pense nos movimentos Que você realiza no dia a dia Que hábitos hábitos você pode mudar para se exercitar e se movimentar ainda mais
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Resposta:
Fazer treino alguns dias de semana fazer yoga de manha e de noite se esticar antes de dormir!(Eu faço isso)
Explicação:
Espero ter ajudado:3
201810068821:
Coloca como melhor resposta por favor to precisando!
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