pensando no nosso bem está mental, por que é importante nos mantermos ativos nesse período de isolamento social?
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Resposta:
muitas pessoas estão acostumadas com a vida agitada e ter que parar repentinamente não é fácil. Estar em casa o dia todo, a semana toda, o mês inteiro é ruim, mas nos manter ativos é muito importante pois assim nos mantemos ocupados, seja com atividades físicas, leitura, jogos, ao invés de preocupados com algo sob o qual não temos controle.
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Explicação:
É isso aí cara parabéns
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