Question

Pensando nas situaçoes do dia a dia cite dois movimentos de força e dois de flexibilidade

Answer 1

Situações do cotidiano que usamos força e flexibilidade são variados.
Força vai ao empurrar de um sofá, puxar a porta da geladeira, pegar objetos pesados que estão no chão.
Flexibilidade asim como podemos recolher objetos que estão no chão usando força, temos de ter também flexibilidade para que não ocorra problemas na coluna.