Question

Pensando na sua rotina de vida, qual das capacidades físicas se faz mais presente? E qual capacidade física você considera que deveria aperfeiçoar mais para se ter uma boa saúde do corpo?

Answer 1

Resposta:  A prática de atividade física é, sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida. Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias. A seguir, listaremos os principais benefícios de se praticar atividades físicas e também os riscos de se ter uma vida sedentária.

Espero ter ajudado e bons estudos :D