Saúde, perguntado por heycutteyuukah77, 7 meses atrás

PELO AMOR DE DEUS ME AJUDAAAAAA É PRA HJJJ
explicar a correta execução dos abdominais supra, infra e oblíquo

Soluções para a tarefa

Respondido por arturlins053

Resposta:

Para esse músculo você pode escolher realizar exercícios de flexão de tronco (como abdominal supra) ou flexão de quadril (como abdominal infra). É importante esclarecer que esses movimentos trabalham a mesma musculatura

A função dos abdominais oblíquos é garantir a capacidade do tronco de se mover lateralmente e, de forma indireta, estes grupos musculares também são responsáveis pela flexão e rotação da coluna, tão importantes nos movimentos básicos do cotidiano.

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