Question

Pedro tem 13 anos e decidiu que iria melhorar seus hábitos alimentares passou a comer aveia e linhaça no desjejum. Quais nutrientes minerais ele provém está adquirindo ? Que ações aconteceram no nosso organismo quando há ingestão desses minerais ?

Answer 1

Contém carboidratos,proteínas,gorduras e fibras,estes podem diminuir os riscos de doenças,pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular
Alguns benefícios são:
Rejuvenescedor
Baixo peso
Vitalidade física e ajuda no sistema digestivo