para você, o que é saúde mental?
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A saúde mental (ou sanidade mental) é um termo usado para descrever um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental. Na perspectiva da psicologia positiva ou do holismo, a saúde mental pode incluir a capacidade de um indivíduo de apreciar a vida e procurar um equilíbrio entre as atividades e os esforços para atingir a resiliência psicológica.
veronicacostaj007:
obgg
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Resposta:
Saúde mental está relacionado à forma como reagimos as exigências da vida, ter saúde mental é estar bem consigo mesmo, possibilitando o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas
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