para vocé, o que é qualidade de vida
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é tudo aquilo que proporciona bem estar ao ser humano pode ser fisicamente ou materialmente
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Olá
Qualidade de vida:
️levar uma vida saudável, inclui uma dieta balanceada regrada a : legumes, verduras, frutas, leite, queijo.
Alimentos com ferro, proteínas e tudo com baixo teor de gorduras
️
Fazer exercícios físicos como:
️ caminhada
️ corrida
️ natação.
️ler um bom livro.
️procurar um médico regularmente.
Bons estudos
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