Question

Para uma vida com qualidade, é necessário mudanças de hábitos alimentares que prejudicam o nosso corpo. Por isso é importante dar preferência a alimentos *

com alto teor de gordura saturada, como por exemplo o queijo.

derivados de leites integrais, massas e enlatados.

com baixo teor de gordura e alimentos mais leves entre eles frutas,legumes e verduras.

fritos e industrializados, pois fornecem mais energia para os atletas.

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Answer 1

É importante dar preferência a alimentos com baixo teor de gordura como frutas, legumes e verduras.

Alternativa correta letra: C.

Como interpretar os alimentos?

Os alimentos com alto teor de gordura saturada, quando em excesso, podem predispor à hipercolesterolemia (aumento dos níveis de colesterol no sangue) favorecendo a formação de placas de ateromas nas artérias.

Deve-se evitar alimentos industrializados, fritos e enlatados por constituírem alimentos inflamatórios predispondo a risco de câncer de colon-retal.

Com isso, deve-se priorizar alimentos com baixo teor de gordura e leves com o frutas, legumes e verduras.

Veja mais sobre Atenção Básica em:

brainly.com.br/tarefa/49619988

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