Ed. Física, perguntado por evelinteixeira116, 8 meses atrás

para uma melhor qualidade de vida as qualidades físicas importantes são resistência cardiorrespiratória força e flexibilidade porquê​

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Respondido por Armorkk
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Foi demonstrada a eficiência do exercício regular com uma determinada combinação de freqüência, intensidade e duração para a obtenção de um efeito de treinamento.

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