para termos uma boa saúde. A imagem abaixo mostra alimentos como leite e derivados. Sobre os nutrientes presentes neles e sua função?
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Resposta:
O leite e seus derivados são uma das principais fontes de cálcio na dieta. Isto porque este mineral é mais biodisponível, ou seja, é melhor absorvido do que o cálcio presente em fontes vegetais. O cálcio é essencial para a saúde dos ossos e dentes e assim previne a osteoporose.
Explicação:
Espero ter ajudado em alguma coisa :)
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