Para ter saúde é preciso cuidar do corpo. Uma pessoa ativa precisa perder quantas calorias por semana?
Soluções para a tarefa
Resposta:
gastar 2200 quilocalorias (kcal) por semana em atividades físicas regularmente.
Explicação:
Resposta:
A resposta seria; Depende!
Depende do sexo, depende da idade, depende da constituição da pessoa, depende até de onde vive !
mas, tendo que dizer um valor, eu diria o "padrão", 2200 quilocalorias (kcal)
Explicação:
Segundo o estudo, o nível mínimo de atividade para um indivíduo não ser considerado sedentário e diminuir a probabilidade de “morrer mais cedo” é ser capaz de gastar 2200 quilocalorias (kcal) por semana em atividades físicas regularmente.
Para calcular o gasto calórico dos 18 aos 30 anos de idade, basta seguir a seguinte fórmula matemática:
Mulheres: (0,062 x peso em quilos + 2,036) x 239 = resultado em calorias gastas por dia.
Homens: (0,063 x peso em quilos + 2,896) x 239 = resultado em calorias gastas por dia