Ed. Física, perguntado por recantodosabiamiguel, 9 meses atrás

Para sermos mais saudáveis é essencial nós mantermos ativos e fazermos atividades físicas. Quantas vezes por semana e por quanto tempo?

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Respondido por andreramosb

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no minimo 3 vezes na semana por pelo menos 30 minutos,caso seu exercicio seja cansativo e passe dos 30 minutos,é essencial ter um bom descanso.

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