Ed. Física, perguntado por jhesanto, 10 meses atrás

Para ser caracterizada atividade anaeróbica qual deve ser a intensidade da atividade fisica

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Respondido por Dangermito
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pelo menos 150 minutos semanais de atividade aeróbica de intensidade moderada ou 75 minutos de atividades de alta intensidade.

jhesanto: Eu queria saber da anaeróbica
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