Question

Para realizarmos qualquer tipo de atividade física regular o que você considera importante?

Answer 1

Resposta: em primeiro lugar estar com roupas confortáveis e apropriadas para atividade, nunca se esquecer de estar muito bem hidratado caso vai algum lugar que não tenha como se hidratar lembre-se sempre de levar uma garrafa d'água, estar muito bem alongado e aquecido observação dois pontos não importa qual é a atividade física sempre é bom alongar toda e qualquer parte de seu corpo