Sociologia, perguntado por gabyhzinha65, 9 meses atrás

para quem é indicada a prática da hidroginástica?

Soluções para a tarefa

Respondido por anajul2007

Para todos,principalmente para os idosos

Respondido por CarolOliveiraGMN

A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.

Espero ter ajudado :)

janaina8852: fgggggggg

janaina8852: valeu

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