Física, perguntado por e2144353, 6 meses atrás

para que um movimento corporal ocorra, é necessário ter energia disponivel para realizá-lo. Dessa forma, antes do exercicio fisico, oque se deve ingerir?

Soluções para a tarefa

Respondido por mayara984626908
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Resposta:

Para realizar atividades físicas o nosso organismo requer nutrientes essenciais ao seu funcionamento. Antes de uma atividade física, o atleta deve-se preocupar em ingerir alimentos ricos em carboidratos e repositores hidrolíticos (ou água), porém sempre de forma moderada.

Explicação:

espero ter ajudado


e2144353: Obrigado
mayara984626908: Por nada ❤️
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