para que servem os exercícios físicos
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Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (doenças cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão
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Pará melhorar seu corpo em questão fisica e na mentalidade também ele ajuda a você ter uma vida mais saudável, e com melhor qualidade de vida, com melhor disposição para fazer as coisas.
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