Para que serve o Mokusono no judô?
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Mokuso – Contemplação Silenciosa. O Mokuso é um termo comum na vida do praticante do Judô. ... Mokuso significa uma contemplação silenciosa, uma meditação. Não uma meditação religiosa, mas no sentido de buscar tranquilizar a mente, limpar a mente de pensamentos excessivos, em busca da concentração.
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espero ter lhe ajudado
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isso serve para numa final de treinamento campeonatos mokoso e meditaçao
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