Ed. Física, perguntado por yasmindesouzab, 9 meses atrás

Para que serve o alongamento? Qual capacidade física ele trabalha?

Soluções para a tarefa

Respondido por pms17
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Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

Explicação:

Respondido por mayconlourencoitambe
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Resposta:Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

Explicação:

Espero ter ajudado

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