Para que serve o alongamento passivo
giukamilla2004:
Para não se alongar agressivamente kkkk
Mais na brincadeira blz kkk
Soluções para a tarefa
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Alongamento: é uma forma de trabalho que visa manter a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos. Aumenta a comprimento e as estruturas dos tecidos moles encurtados, fazendo com que aumente a amplitude de movimento. Recupera o comprimento dos músculos, reduzindo a tensão e o aumento da flexibilidade, permitindo movimentos mais coodernados e eficientes.
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Resposta:sua função é a mesma do alongamento estático, relaxar os músculos ,adquirir maior flexibilidade etc.
Explicação:
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