Ed. Física, perguntado por Enzon1, 1 ano atrás

Para que serve o alongamento passivo


giukamilla2004: Para não se alongar agressivamente kkkk
giukamilla2004: Mais na brincadeira blz kkk

Soluções para a tarefa

Respondido por Mariazinha32
2
Alongamento: é uma forma de trabalho que visa manter a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos. Aumenta a comprimento e as estruturas dos tecidos moles encurtados, fazendo com que aumente a amplitude de movimento. Recupera o comprimento dos músculos, reduzindo a tensão e o aumento da flexibilidade, permitindo movimentos mais coodernados e eficientes. 
Respondido por yasmin12num
0

Resposta:sua função é a mesma do alongamento estático, relaxar os músculos ,adquirir maior flexibilidade etc.

Explicação:

Perguntas interessantes