Ed. Física, perguntado por luzinetesouza543, 9 meses atrás

Para que serve exercício quando se trata de melhoria de qualidade de vida

Soluções para a tarefa

Respondido por davidjhuan

Resposta:

Resumo: Trabalha na melhoria de qualidade de vida em um leque enorme de aspectos, desde físicos, mentais e pessoais.

Explicação:

Em questões de saúde podemos citar melhora na produção hormonal e imunidade, disposição física, mais energia e uma melhora na qualidade de sono e produção de dopamina entre outros.

Por alterar aspectos físicos, resulta em uma autoestima maior, assim resultando também em questões celebrais, como combate a depressão, descarga de energias negativas como a raiva.

Resumo: Trabalha na melhoria de qualidade de vida em um leque enorme de aspectos, desde físicos, mentais e pessoais.

luzinetesouza543: obgd

luzinetesouza543: otimmo

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