Question

Para que serve a musculação? Escreva as diferentes formasde trabalhar;

Answer 1

é a principal modalidade para ganho de massa nota-se sua importância por integrar ao treinamento da maioria dos esportes.os adaptos são muitos, dentre eles estão fisiculturistas profissionais e amadores, pessoas com objetivo de adquirir boa forma física ou simplesmente em busca de qualidade de vida.

Answer 2

quem acha que musculação só serve para deixar o corpo mais bonito se engana.Tem vários outros benefícios,como perca de peso,saúde cardiovascular,densidade óssea,prevenção do diabetes,vida sexual,antidepressivo e etc...
As diferentes formas de trabalhar a musculação depende muito do objetivo ao qual se quer alcançar, tipo, hipertrofia,resistência muscular,fortalecimento muscular, e etc...