para que se possa fazer uma prescrição correta de treinamento de força, é necessário um profundo conhecimenot referente a bases fundamentais desse tipo de treinamento, conhecido também como princípios do treinamento, pois possibilita a combinação e manipulação das variáveis metodológicas que podem ser aplicados a vários sistemas ou métodos de treinamento. Assinale a alternativa correta sobre o primeiro principio o da adaptação
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Um princípio básico que deve ser levado em conta pelos profissionais de educação física é a variabilidade das caraterísticas de seus pacientes, de modo que deve ser observado, o sexo, peso, idade, possíveis problemas de saúde, objetivo, condicionamento físico.
As observações dessas características vão garantir uma prescrição segura de modo a prevenir lesões ou promover fadigas desnecessárias, que cumpra com os objetivos do aluno sem trazer riscos a sua saúde.
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Resposta:
Explicação:
A resposta correta é a letra E
O primeiro princípio (da adaptação), na Musculação, afeta
diretamente o funcionamento do organismo, pelo rompimento
de sarcômeros, pela diminuição das reservas energéticas e pelos
acúmulos de metabólitos. Com isso, faz-se necessária uma nova
organização celular para atender à demanda imposta por esse
princípio.
Explicação:
A resposta correta é a letra E
O primeiro princípio (da adaptação), na Musculação, afeta
diretamente o funcionamento do organismo, pelo rompimento
de sarcômeros, pela diminuição das reservas energéticas e pelos
acúmulos de metabólitos. Com isso, faz-se necessária uma nova
organização celular para atender à demanda imposta por esse
princípio.
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