para que se escontra no topo da piramide qual a recomendação
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No topo da piramide alimentar temos a recomendação da ingestão de óleos, açucares, gorduras, entre outros alimentos, o topo representa o que menos deve ser ingerido.
É uma organização dos alimentos que devem ser ingeridos de acordo com as suas proporções, na base estão os carboidratos, que devem ser ingeridos em maior quantidade, no meio estão os lipídios e na ponta as proteínas.
A alimentação está diretamente ligada ao bem estar geral das pessoas, e a saúde de forma geral, tanto o bem estar físico, quanto o social e o psicológico.
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Resposta:
deve diminuir as atividades do tempo sentado oi deitado
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