para que praticar ginástica?
marialuiza10olive:
A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória.
obrigadaa
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Resposta:
Praticamos ginástica pq ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida.
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