Ed. Física, perguntado por claravitoriaa6413, 9 meses atrás

para que persistir nos treinos?

FISK1234: q tipo de treino , e físico como a academia?

Soluções para a tarefa

Respondido por rhudolff9

Resposta:

A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

Explicação:

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