Question

para que os músculos se desenvolvem normalmente é necessária a ingestão de uma grande quantidade de proteínas na alimentação assinale a opção abaixo que contém somente alimentos ricos em proteínas legumes e verduras :macarrão e legumes :carnes e ovos :pão e verduras:

Answer 1

Carnes e ovos,é a opção das demais que possuí maior quantidade de proteínas

Answer 2

 Dentre as opções expostas as que possuem uma maior quantidade de proteínas são as carnes e os ovos. O que é mostrado corretamente na alternativa C.

 Para que os músculos se desenvolvam é necessário fazer a ingestão de proteínas, carboidratos e também de boas gorduras, tudo isso de forma balanceada.

 Por isso, para saber as quantidades corretas que devem ser ingeridas de cada alimento deve-se consultar um nutricionista, que montará um dieta adequada para um objetivo específico, como emagrecimento e ganho de massa muscular.

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https://brainly.com.br/tarefa/4719007

Bons estudos!