para que os musculos se desenvolvam normalmente,é necessário a ingestão de uma grande quantidade de proteínas na alimentação.Assinelea opção abaixo que contem somente alimentos rico em proteínas
Soluções para a tarefa
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Soja (34g de proteína a cada 100g) ...
Camarão (24g de proteína a cada 100g) ...
Frango (23g de proteína a cada 100g) ...
Salmão (21,62g de proteína a cada 100g) ...
Amêndoa (21,1g de proteínas a cada 100g) ...
Carne Vermelha (21g de proteína a cada 100g) ...
Peixes (20g de proteína a cada 100g) ...
Tofu (8,1 g de proteína a cada 100g)
espero ter ajudado:)
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Resposta:
carne e ovos
Explicação:
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