Para que os músculos sé desenvolvam normalmente, é necessária a ingestão de uma grande quantidade de nutrientes que podemos obter em alguns alimentos como: carne, ovos e leite. De que nutriente estamos falando?
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Estamos falando das proteínas .
Bianca1451:
obgdd
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Proteínas, pois elas são essenciais na coagulação sanguínea, produção hormonal e de fibras musculares, praticamente a maior parte das fibras são compostas por proteínas.
obgd s2
De nada :)
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