Question

Para que é indicada a ginástica natural?​

Answer 1

A proposta da ginástica natural é deixar você em forma com movimentos naturais, utilizando somente o peso do próprio corpo. Isso minimiza o risco de lesões e trabalha o corpo como um todo. Além de ajudar você a mandar embora aqueles quilinhos  a ginástica natural irá deixa mais disposto e energizado para encarar o dia-a-dia.

• A ginástica natural pode ser praticada por pessoas de qualquer peso ou idade, e independentemente do seu nível de condicionamento físico.