Question

Para que as sessões de GL sejam um sucesso, elas devem ser planejadas a partir dos objetivos gerais e específicos a curto, médio e longo prazo. As aulas podem ser ministradas para diversos grupos de colaboradores, especialmente aqueles considerados de risco para doenças ocupacionais. I- Se faz importante planejar as aulas de forma variada para alcance dos objetivos homogêneos apresentados pelos setores, prescrevendo apenas exercícios de alongamento. II- O planejamento das sessões de GL pode ser dividido em planejamento geral, mensal, semanal e plano de aula. III- Optando por uma ou mais ferramentas de análise, pode-se coletar dados nesta avaliação diagnóstica surgindo as principais queixas e objetivos dos grupos, como por exemplo prevenir as tendinites, lombalgias entre outras. Levando em consideração o planejamento das sessões de GL, análise o texto-base e assinale a alternativa correta: Escolha uma:

Answer 1

Resposta:

A resposta correta é a letra D) No aquecimento, utilizamos exercícios de alongamento, não podendo realizar de nenhuma forma exercícios de mobilidade articular.  

Nos aquecimentos que são provenientes dos exercícios de alongamento podem ser usados para poder enfatizar todos os segmentos corporais que são usados dentro das tarefas que são provenientes de atos trabalhistas.

Além do mais, é possível fazer a prescrição de exercícios para a mobilidade articular, os quais envolvem grandes grupamentos musculares.

Então, desenvolver exercícios de força muscular são de extrema importância até porque auxilia na calma, por ser algo relaxante.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

II E III CORRETAS

Explicação: CORRIGIDO PELO AVA