para que a prática regular de exercício físico é essencial?
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manter boa forma e a saúde... alem de fortalecer os ossos
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A Prática regular de exercícios físicos envolve muito mais que estética.
exercícios contribui para o bem-estar físico,Saúde mental,Bom funcionamento do coração,circulação sanguínea,Da respiração e até mesmo dos hormônios,Além disso a atividade é repleta de efeitos,benefícios na prevenção e tratamento da pressão alta,Sistema cardiovascular,Elevação do colesterol,Da diabetes,E da obesidade
Espero ter ajudadoo^^
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