Ed. Física, perguntado por ZinhodoGrau, 5 meses atrás

Para que a prática de exercícios físicos resulte em algum ganho na
melhoria da qualidade de vida, como se apresentam as formas das capacidades
fisicas?

Soluções para a tarefa

Respondido por emillysilvaemilly

Resposta:

São eles: aumento da massa muscular; redução do peso corporal; controle da pressão arterial em repouso; melhora do equilíbrio e da marcha; menor dependência para realização de atividades diárias; melhora da auto-estima e da autoconfiança e significativa melhora da qualidade de vida; melhora no sono; etc.

espero ter te ajudado..... bjs❤️❤️

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