Ed. Física, perguntado por damiaorodrigues2051, 7 meses atrás

para qual individuo os exercícios fundamentais sao indiciados ?​

Soluções para a tarefa

Respondido por MIKAELLY370
1

Boa noite!

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

Espero ter ajudado =)

Perguntas interessantes