para praticar a ginástica de condicionamento físico é preciso de material ou sera que posso usar o peso do próprio corpo?
Soluções para a tarefa
Explicação:sim precisa de um material
A ginástica de condicionamento físico pode utilizar materiais variados como por exemplo anilhas e barras diferentes, todavia pode utilizar também o peso do próprio corpo. Na própria ginástica de condicionamento físico presente nas academias, há exercícios que utilizam o peso do próprio corpo, como por exemplo a famosa flexão, que dependendo do modo o qual é realizada pode focar peito ou tríceps.
O desenvolvimento desse tipo de estudo é interessante pois faz as pessoas pensarem um pouco sobre a viabilidade de realizar a ginástica de condicionamento físico, que pode ser feita sem a utilização de nenhum material, ajudando na fuga do sedentarismo, o que é ótimo.
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