Question

pára para que são indicados as técnicas de relaxamento​

Answer 1

As técnicas de relaxamento são indicadas para o alívio do estresse. Essas técnicas auxiliam no relaxamento do indivíduo, ajudando-o a ter uma melhor qualidade de vida, aliviando a ansiedade e depressão e aumentando consideravelmente o nível de foco e concentração do indivíduo.

Espero ter ajudado.
Att. NandaFernanda

(Se puder me marcar como melhor resposta, ficarei grata.) ;D