Question

Para o termo atividade física na literatura diversas definições exceto​:

A) qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso.
B) qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resultem em gasto energético, não se preocupando com a magnitude desse gasto de energia.
C) qualquer movimento do corpo realizado pelos músculos que requer energia para acontecer,podendo ser apresentado em um CONTINUUM ,com base na quantidade de energia despendida.
D) qualquer esforço muscular pré-determinado ,destinado a executar uma tarefa ,seja ela um piscar dos olhos ,um deslocamento dos pés,e até um movimento complexo de finta em alguma competição esportiva.
E) qualquer movimento corporal com gasto energético acima dos níveis de repouso , excluindo as atividades diárias,como: banhar,vestir, atividades de lazer etc.​

Answer 1

 A alternativa correta é a letra A) pois corresponde ao conceito de atividade física.  Na educação física, há uma diferença muito clara entre atividade física e exercício físico.  A atividade física como foi mostrado é qualquer atividade que resulta em um gasto energético.

 Já o exercício físico são exercícios melhor organizados que têm como principal objetivo a estética e a saúde de modo que o desenvolvimento desse tipo de estudo nos mostra a eficiência da prática tanto dessas atividades para melhorar nossa saúde .