Para o fortalecimento de nosso sistema imunológico,nossa atividade física deve ser: *
Exercícios moderados
Exercícios com peso em locais fechados
Exercícios intensos e diários
Exercícios alternados de força e resistência
Soluções para a tarefa
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Exercícios alternados de força e resistência pois melhora o condicionamento físico.
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