Para não sobrecarregar o coração e garantir uma boa performance, os profissionais orientam para que os batimentos cardíacos fiquem entre 65% e 85% da Frequência Cardíaca Máxima (FCM). Calcule o número mínimo e máximo de batimentos cardíacos por minuto que uma pessoa de 28 anos deve manter em relação a essa orientação
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