Question

Para Matsuo e Iba (2020), o treinamento esportivo corresponde à ciência dos conhecimentos voltados para o desempenho e a performance física. Por meio do treinamento físico, é possível proporcionar a equipe ou a um atleta aprimorar diferentes capacidades físicas e específicas às ações do esporte praticado. Durante o processo de treinamento vários elementos podem influenciar os resultados e cabe ao profissional de Educação Física conhece-los antes de elaborar um programa de treinamento. MATSUO, Adriano Ruy; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá - PR.: UniCesumar, 2020 (adaptado). Considerando o texto acima, avalie as afirmações a seguir. I. De acordo com o princípio da especificidade, uma aula deve ser estruturada, principalmente, sobre os sistemas do organismo que predominam na modalidade realizada. II. O princípio da reversibilidade assegura que as alterações fisiológicas, morfológicas e de desempenho das capacidades físicas obtidas com o treino, retornem aos níveis iniciais, após a sua interrupção. III. O princípio da individualidade biológica significa que não existem indivíduos únicos, pois, sendo elementos da mesma espécie, todos têm as mesmas aptidões, capacidades e respostas aos estímulos enfrentados. IV. É por meio do princípio da sobrecarga que os estímulos gerados pelos exercícios físicos são controlados. Esses estímulos, quando oferecidos corretamente, causam uma sobrecarga no organismo e o forçam a se adaptar às novas exigências. É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

I II IV

Explicação:

III. O princípio da individualidade biológica significa que não existam indivíduos iguais (TUBINO, 1984). Isso significa  que, cada indivíduo é único e, por isso, cada um é  portador das suas próprias aptidões, capacidades e

respostas aos estímulos enfrentados.

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Answer 2

Resposta:

Alternativa D - I, II e IV

Explicação: