Para lidar com o medo de falar em público é necessário:
enfrentar a situação/experiência.
evitar pensamentos positivos, pois desviam a atenção.
desenvolver o hábito da improvisação.
focar em si mesmo e não, na tarefa.
manter atenção somente na sua comunicação verbal.
Soluções para a tarefa
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Desenvolver o hábito da improvisação. Focar em si mesmo e não, na tarefa.
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