Question

para iniciarmos qualquer atividade física é necessário anteriormente praticarmos sessões de alongamento, das opções abaixo assinale qual não corresponde aos benefícios dessa prática.

a) aumenta a massa muscular
b) evita dores musculares
c) previne lesões musculares
d) problemas (danos) nos tendões
e) aumenta a amplitude dos movimento articulares

Answer 1

c) previne lesões musculares

Answer 2

alternativa d) problemas nos tendões