Question

Para executar o exercício de flexibilidade o corpo precisa estar condicionado?​

Answer 1

Resposta:

Precisa sim, pois se seu corpo não estiver em condições seus ossos podem fraturar ou até quebrar.

Answer 2

Resposta:Segundo o Ministério do Esporte, cerca de 46% dos brasileiros são sedentários. O estilo de vida atual é um dos motivos que levam às pessoas a não praticarem atividades e, consequentemente, terem um mau condicionamento físico.

O fato é que este problema afeta diretamente a qualidade de vida das pessoas. Afinal, tarefas simples do dia a dia — como varrer a casa e lavar a calçada, por exemplo — podem se tornar um desafio.

Explicação: