"Para evitar a procrastinação, você deve evitar se concentrar no produto. Em vez disso, sua atenção deve estar na construção de processos - hábitos - que coincidentemente permitem que você faça as tarefas desagradáveis que precisam ser feitas". - Barbara Oakley Essa afirmação nos mostra bem como a pessoa pode deixar de procrastinar. Para entendermos melhor devemos saber bem qual é a definição de procrastinação que é dada como:
Soluções para a tarefa
Resposta:
Procrastinar é deixar uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada neste momento para amanhã, e quando chega amanhã, deixar para depois de amanhã.
Explicação:
A procrastinação pode ser um problema muito grave na vida de uma pessoa. Conhecer bem seu significado é importante para controlarmos esse comportamento e termos consciência de cada ocorrência. Procrastinar é deixar uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada neste momento para amanhã, e quando chega amanhã, deixar para depois de amanhã"
A procrastinação é baseada no adiamento contínuo de uma tarefa que já deveria ter sido realizada.
Opção X: Procrastinar é deixar uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada neste momento para amanhã, e quando chega amanhã, deixar para depois de amanhã.
A solução para a procrastinação
A solução para a procrastinação é a gestão do tempo. A gestão do tempo é uma técnica que traz produtividade e eficiência na realização de cada tarefa do dia a dia.
São benefícios da gestão do tempo:
- Definição de prioridades (pessoais e/ou profissionais)
- Listagem de tarefas (com base na urgência de cada uma)
- Tempo disponível para outras tarefas
- Organização da vida pessoal
- Organização da vida profissional
Aprenda mais sobre o tema procrastinação em:
https://brainly.com.br/tarefa/22571177
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