para evitar a anemia,causada pela falta de ferro no organismo, que alimentos devem ser engerido
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Alimentos de origem animal como carnes são ricas em ferro, mas também há vegetais como feijão, porém o ferro deste é menos absorvido.
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Resposta: Alimentos de origem animal como carnes vermelhas, cereais, algas, vegetais verde escuro, o feijão, porém o ferro deste é menos absorvido.
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