Question

Para elaborar um treino de musculação, é necessário considerar e controlar as variáveis do treinamento do modo mais coerente, considerando os conhecimentos científicos da área, a fim de que o praticante alcance os objetivos almejados. Assinale a alternativa que contém somente variáveis do treino de musculação: * 1 ponto Aparência física, número de séries, carga e capacidade para inserir e retirar cargas das máquinas. Ordem dos exercícios, número de séries, carga, intervalos, frequência semanal e descanso. Carga, intervalos, número de séries, aparência física, frequência semanal e descanso. Frequência semanal, intervalos, descanso, carga e força para retirar cargas das máquinas.

Answer 1

Resposta:

Ordem dos exercícios, número de séries, carga, intervalos, frequência semanal e descanso.

Explicação: