Question

Para dores nas costas e melhorar a postura(pessoa corcunda) qual a melhor atividade física hidroginástica ou Natação?

Answer 1

Resposta:

Nesse caso a mas indicada é Natação.

Explicação:

A natação não traz impactos, fortalece a musculatura e ajuda a corrigir a postura, além de aliviar a pressão da coluna. A hidroginástica geralmente é mais indicada também para reparar a postura e, ainda, reduzir as dores cervicais e lombares.