Para considerar que tivemos uma melhora no nosso condicionamento físico, é preciso que haja uma melhora em alguma das capacidades física.E quais seriam elas.??
gente ajuda aí ‼‼
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...
Prevenção de doenças. ...
Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...
Fortalecimento dos músculos. ...
Maior qualidade do sono.
espero ter ajudado
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