Question

Para compreender a importância da atividade física, o que é necessário fazer? Descreva com suas palavras.

Answer 1

Resposta: A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma séries de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é emportante para o controle de peso.